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累積2000時間になるまで英語の勉強を続けるブログ

英語の勉強の進捗をたんたんと報告します。勉強時間が累積2000時間になるまで続けます。

《私が英語の勉強を始めるキッカケとなった記事》
2000時間勉強すれば、英語をマスターできるというのは、本当だった!

《これまで私が読んだ【勉強法】についての本の内容まとめ》
全80記事!これまでの【勉強法】関連記事、view数ランキング。

《目標》

期限 目標 達成日
オリンピック開幕日の2020年7月24日(土)までに 英語でコミュニケーションが難なくとれる
映画や本を英語で楽しめる
2019年内に TOEICスコア900点台をとる
2018年内に TOEIC SWを受けてみる
2017年内に TOEICスコア700点台をとる 2016年10月750点達成!2017年3月820点取得!
2016年1月24日(日)に実施される英検試験日で 英検準2級をとる 2015年7月15日達成!
2015年内に TOEICスコア600点台をとる 2015年5月24日実施のTOEICで達成!
2015年5月24日(日)のTOEIC本番で TOEICスコア500点台をとる 結果655点
2015年4月12日、TOEIC公式問題集の練習テスト結果、平均482点
2010年頃のTOEICスコア515点。それから何もせず...2015年4月1日、英語の勉強をもう一度スタート。

《私が書いている他のブログ》
僭越ながら【1テーマの本を30冊読んで勉強するブログ】
子育ての本をたくさん読む!ブログ
インテリア・収納の本をたくさん読む!ブログ

【私の朝3時起き生活について】毎日継続218日目。3時間20分。

今日はスタプラで3時起きについて質問をいただいたので、お返事しました。

もしかしたら、このブログを読んでる方にも私の3時起きについて知りたい方がおられるかもしれないので、コピペしておきます。

 

🍀

私も3時起きを始めた当初はまだ身体が慣れていなくて、必ず昼休みにお昼寝(机に突っ伏して💦)したり、行き帰りの通勤電車で寝たりしていました😅
なかなか3時起きは定着せず、最初は5時起き生活からスタートして、徐々に早めていきました☺️
今も日中眠くなりそうな時はお昼休みに必ずお昼寝を取るようにしています。
ちなみに、お昼寝のコツは、お昼寝前にカフェインをとること&20分以内に起きることだそうで、それを実践しています😃✨

 

🍀

私も最初3時起きの人の話を聞いた時はそんなの絶対できないと思ったことを思い出しました。でも慣れると本当に普通で、たっぷり自由時間が取れるようになるのでオススメです✨四時起きができるようになると「もっと朝ゆっくり過ごす時間がほしい!」と欲張りになり、もっと早く起きたくなります☺️♬暗唱も朝活もお互い頑張りましょうね〜🌸

 

〜以上〜

 

…ということで、いつの間にか3時起きが普通になっていることに気づかされました。

そういえば、3時起きを心がけた当初は、起きてもグダグダで机の前に座っても、目がすぐ閉じてしまう…3時の目覚ましで目は覚めても頭が起きてくれない…みたいな感じでした。

でも今は普通に8時くらいに起きるような感じで起きられるので、色んなことが楽しめます。

3時に起きると、7時までに4時間もあります!もし英語勉強しなくていいのなら、平日なのに4時間も自由時間があって楽しいことこの上なし。

こないだなんて、英語勉強せずに4時間ぶっ通しでyoutubeとかHulu観ちゃった日もありました…

 

あー、早く英語勉強の目標を達成して、この朝活時間を自由に使いたい!読書もしたいし手芸とかもしたい。絵を描いたり、映画をたくさん観たりしたい!本を30冊読むブログを書いたり、そのための本を読む時間にしたい!子育てについての本もたくさん読みたい!断捨離したい!

 

先ほどのコメントへのお返事にも書いたけど、3時起きでだいたい4時間くらい朝の自由時間ができていると、たとえば寝坊して6時とかに起きると全然朝の自由時間がなくてめちゃくちゃ悲しい。あー、色んなことがしたかったのにー!って。

 

そして今は朝にやりたいことが多すぎて朝の4時間じゃ足りなくて、もっと増やしたいと思ってる。まあ、2時起きが限界だよなぁ…それでも7時まで5時間!平日に5時間自由時間があるってすごくない?!

 

あともう1つ3時起き習慣のいいところは…。

3時起きを続けてると大体夜9時頃に寝るのが普通になる。そうなると、どうしても疲れた〜、風邪ひきそう〜って時、平日でも10時間くらいらたっぷり寝れる。(夜9時に寝て朝7時に起きたら、睡眠10時間とれる)

 

てな感じで、3時起き皆さんにオススメしたい私でした。